تغذیه کودک

غذای کمکی کودک، طرز تهیه غذای نوزاد

شروع غذای کمکی کودک چگونه باید باشد؟

نی نی یاری: تغذیه نوزاد از مهمترین دغدغه های یک مادر در سال اول تولد است. از سوالات مهم مادران سن شروع غذای کمکی کودک و همینطور مقدار آن و انواع غذاهایی است که می توان برای نوزاد تهیه کرد. غذای کمکی از پایان ۶ ماهگی و با ورود به …

ادامه مطلب ...
غذای کودکان کم وزن ، غذای مقوی کودک

غذای کودکان کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟

برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند. اما ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در این صورت پیشنهاد …

ادامه مطلب ...
شیردهی ، شیردهی به نوزادان

نکات شیردهی ، تغییرات پستان در دوران شیردهی

طی دوره حاملگی ، تغییراتی در پستانها بوجود می آید تا زمانی که نوزاد پا به عرصه وجود می گذارد ، پستانها تبدیل به بهترین سیستم تولید کنند شیر در دنیا بشوند. در این دوره ماده ای چرب از پوست اطراف نوک پستان تراوش می شود لذا نیازی به استفاده …

ادامه مطلب ...
غذای کمکی ، غذای تکمیلیف غذای کمکی کودکان

برنامه ریزی برای غذای کمکی کودکان

تغذیه کمکی در پایان ۶ ماهگی (۱۸۰ روزگی) شروع می شود، هم زمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش یابد. همچنین در این زمان باید بر اساس نیاز …

ادامه مطلب ...
خواص لیمو ترش برای کودکان

تغذیه کودک ، خواص لیمو ترش برای کودکان

همه ما از خواص سرشار لیمو ترش  با خبر هستیم اما برای اینکه بدانید لیمو ترش چه جایگاهی در تغذیه کودک دارد و چه نکاتی را باید هنگام مصرف لیموترش برای کودکان رعایت کرد، پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید. یک عدد لیموترش تأمین‌کننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن …

ادامه مطلب ...
سرلاک خانگی ، غذای کمکی کودک

طرز تهیه سرلاک خانگی مناسب برای بالای ۷ ماه

نی نی یاری : با استفاده از بیسکوییت، کمی شیرخشک و کره می توان یک غذای کمکی خانگی  تهیه کرد. طرز تهیه غذای کمکی کودک ، سرلاک خانگی ۱ عدد بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی را کاملا خورد کنید و در ظرفی بریزید. سپس چند قاشق مربا خوری آب جوشیده …

ادامه مطلب ...
سوپ کودک ، سوپ برای کودک

طرز تهیه سوپ برای کودک

سوپ غذایی مناسب برای شروع غذای کمکی در هفت ماهگی کودک است.  سوپی که در این بخش  دستور آن را می خوانید یک نوع سوپ مقوی برای غذای کمکی کودک است. مواد لازم برای تهیه سوپ ماهیچه گوسفند بدون چربی: به اندازه یک تخم مرغ عدس: ۱ قاشق چایخوری برنج: …

ادامه مطلب ...
غذای کودک زیر یکسال، غذای کمکی ، شروع غذای کمکی

بهترین غذاهای کمکی شیرخواران

تلاش برای تغذیه صحیح کودکان یک سرمایه گذاری برای آینده کشور در راستای داشتن جامعه ای سالم و پویاست.  از آنجا که سبک زندگی خانواده ها تغییر یافته و تنوع غذایی زیاد شده است، برخی از پدران و مادران جوان می پندارند که رژیم غذایی کودکان هم به تبع این تحولات …

ادامه مطلب ...
قطره آهن و ویتامین AD ، مکمل آهن ، قطره آهن

همه بچه ها باید مکمل آهن و ویتامین AD بخورند؟

کودکان نیز مانند هر شخص دیگری در هر سنی نیازمند به ویتامین ها و همچنین مواد غذایی هستند. بهتر است که تغذیه ی کودک تا حدی کامل باشد که نیازی به استفاده از غرص های مکمل نداشته باشد. اما در صورت نیاز چه قرص هایی به کودک بدهیم؟

ادامه مطلب ...
غذای کمکی ، پوره

غذای کمکی ، پوره سیب زمینی برای شش ماهگی به بعد

پوره سیب زمینی یکی از بهترین غذاهای کمکی برای بعد از شش ماهگی شروع غذای کمکی کودک است. دستور تهیه و چند نکته برای تهیه این پوره را در ادامه بخوانید. طرز تهیه غذای کمکی مواد لازم: سیب‌زمینی  : دو عدد با اندازه متوسط شیر پاستوریزه : پنج قاشق غذاخوری …

ادامه مطلب ...
بهترین خوردنی ها

بدترین و بهترین خوردنی ها برای کودکان

راضی کردن بچه ها به خوردن غذاهای سالم اصلا کار آسانی نیست. حتی زمانی که شما با کلی وقت گذاشتن سعی می کنید غذایی سالم، کم چرب و پر از سبزی برای آن ها تهیه کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها این غذا را بخورند...

ادامه مطلب ...