خانه > Tag Archives: تغذیه (page 2)

Tag Archives: تغذیه

تقویت حافظه

راهکار تقویت حافظه از دیدگاه طب سنتی ایران

پیشینیان می پنداشتند كه مواد غذایی در اثر ترشحات دهان، معده، روده ها، كبد و لوزالمعده دچار تغییرات و استحالاتی شده و سرانجام به صورت كشكاب در می آید. كشكاب از راه روده ها جذب و به وسیله عروق به كبد می رود.

ادامه مطلب ...
نیازهای تغذیه ای کودکان

نیازهای تغذیه ای کودکان و نوجوانان و ۶ توصیه مهم

ریزه خوری، نخوردن صبحانه، زیاده روی در مصرف خوراکی شیرین، فست فودها و... عادات غذایی نادرستی است که چاقی و اضافه وزن را در پی دارد. امروزه این شیوه غذا خوردن در بین کودکان و نوجوانان بسیار دیده می شود و سلامتی آنها را تهدید می کند.

ادامه مطلب ...
رشد سریع موها

چطور رشد موها را سرعت ببخشیم؟

هیچ راه میانبری برای رشد سریع موها وجود ندارد. به طور متوسط ، مو حدود نیم اینچ در ماه رشد می کند. سلامت عمومی، رفاه و عوامل ژنتیکی ، بر میزان رشد مو تاثیر می گذارد. شما با حفظ یک رژیم مناسب و سلامت می توانید از موها مراقبت نمایید. گیاهان خاص نیز به افزایش رشد موای شما کمک می نمایند.

ادامه مطلب ...

تغذیه دوران بارداری چگونه باید باشد؟

تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه کلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می‌توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد.

ادامه مطلب ...