خانه > Tag Archives: تغذیه (page 3)

Tag Archives: تغذیه

تغذیه مناسب فرزندان شاداب

هرچند عوامل مختلف بسیاری از قبیل زمینه های ژنتیکی، آب و هوا، ورزش و رعایت مسائل بهداشتی در تامین و حفظ تندرستی انسان موثر است، ولی بی شک تغذیه مناسب، متنوع و متعادل، یکی از اساسی ترین پایه های سلا مت انسان به شمار می آید.

ادامه مطلب ...

بد اشتهائی در دوره پیش دبستانی

رشد بچه در دوره پیش دبستانی و دبستانی کند و یکنواخت میشود و به طور معمول تغییراتی در اشتها و غذا دارند که برای والدین نگران کننده است .در این سن کودکان کمتر از گذشته غذا می خورند زیرا سرعت رشدشان کمتر شده و به غذای زیادی نیاز ندارند.

ادامه مطلب ...

علائم بروز آلرژی در شیرخواران

موقعی که بچه شیر می دهید خیلی از اطرافیان شروع می کنند به نظر دادن درباره اینکه چی بخورید و چی نخورید. خیلی ها می گویند ماءالشعیر بخور شیرت زیاد می شه. خیلی ها می گویند نوشابه نخور بچه ات بی خواب می شه و... اما از این حرف ها و حدیث ها کدامش درست است و کدام غلط؟

ادامه مطلب ...

توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز می‎شود. دکتر مجید کاراندیش در گفت‌وگو با ایسنا، تاکید کرد: در صورتی که فردی به هر دلیل تحت مراقبت پزشک قرار دارد، توصیه می‌شود برای روزه گرفتن حتما ابتدا …

ادامه مطلب ...

راهنمای تغذیه کودک مبتلا به بیماری های تنفسی

وقتی کودک بیمار باشد معمولا کمتر غذا می خورد بنابراین پس از برطرف شدن عفونت تنفسی باید به مدت دو هفته یا تا وقتی که کودک دوباره به وزن طبیعی برسد روزی یک وعده غذای اضافی به او داده شود. این کار به او کمک خواهد کرد که سلامت طبیعی خود را بازیافته و از ابتلای او به سوءتغذیه جلوگیری شود.

ادامه مطلب ...

علائم و راهکارهای مقابله با پوکی استخوان

پوكی استخوان بیماری خاموشی است که در میان زنان بیشتر دیده می شود، علائم واضحی ندارد و اغلب تا زمانی كه شكستگی اتفاق نیفتاده خودش را نشان نمی‌دهد، ممكن است شكستگی استخوان‌ها ترمیم نشود و در نهایت فرد مبتلا را با كاهش فعالیت، كم شدن تحرك و خانه‌نشینی مطلق روبه‌رو كند.

ادامه مطلب ...

شیوع کم خونی در کودکان چقدر است؟

کمبود آهن بزرگترین مشکل در بین کودکان است . نتایج بدست آمده از مرکز کنترل و پیشگیری در آنتالیا نشان داده است که ۹ درصد کودکان بین ۱ تا ۲ سالگی، ۳ درصد از کودکان بین ۳ تا ۵ سالگی و ۲درصد از کودکان بین ۶ تا ۱۱ سال از فقر آهن رنج می برند.

ادامه مطلب ...