برچسب: عضلات
ورزش های کاهش سایز شکم در تازه مادرها
بهترين زمان براي شروع برنامه ورزشي پس از وضع‌حمل به نوع زايمان بستگي دارد. متخصصان پزشکي ورزشي توصيه ميکنند مادران…
پزشکی و سلامت
بزرگ شدن ران ها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟
برخی انسانها بخصوص بانوانی که زیاد پیاده روی می‌کنند در باره بزرگ شدن عضلات پا و ران‌ها نگران هستند. ولی…
پزشکی و سلامت