برچسب: ورزش بعد از زایمان
ورزش های کاهش سایز شکم در تازه مادرها
بهترين زمان براي شروع برنامه ورزشي پس از وضع‌حمل به نوع زايمان بستگي دارد. متخصصان پزشکي ورزشي توصيه ميکنند مادران…
پزشکی و سلامت
راه های کوچک کردن شکم بعد از زایمان (1)
در این مطلب به معرفی پنج حرکت ورزشی برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان پرداخته ایم.
پزشکی و سلامت