برچسب: کوچک کردن شکم
ورزش های کاهش سایز شکم در تازه مادرها
بهترين زمان براي شروع برنامه ورزشي پس از وضع‌حمل به نوع زايمان بستگي دارد. متخصصان پزشکي ورزشي توصيه ميکنند مادران…
پزشکی و سلامت
صاف كردن شكم پس از زایمان
تمرینات زیر ماهیچه های شكمی، اصلی بدن و ستون فقرات را تقویت كرده و باعث می شود تا شكم صاف…
پزشکی و سلامت
راه های کوچک کردن شکم بعد از زایمان (3)
سبک زندگی تاثیر زیادی در سلامتی افراد دارد. زنانی که قصد دارند بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنند…
پزشکی و سلامت
راه های کوچک کردن شکم بعد از زایمان (2)
رژیم غذایی تاثیر زیادی در سلامتی افراد و نگه داشتن وزن ایده آل دارد. در این مطلب در مورد رژیم…
پزشکی و سلامت
راه های کوچک کردن شکم بعد از زایمان (1)
در این مطلب به معرفی پنج حرکت ورزشی برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان پرداخته ایم.
پزشکی و سلامت