خانه > نی نی یاری > پزشکی و سلامت > سلامت زنان (page 4)

سلامت زنان

علائم و راهکارهای مقابله با پوکی استخوان

پوكی استخوان بیماری خاموشی است که در میان زنان بیشتر دیده می شود، علائم واضحی ندارد و اغلب تا زمانی كه شكستگی اتفاق نیفتاده خودش را نشان نمی‌دهد، ممكن است شكستگی استخوان‌ها ترمیم نشود و در نهایت فرد مبتلا را با كاهش فعالیت، كم شدن تحرك و خانه‌نشینی مطلق روبه‌رو كند.

ادامه مطلب ...

ورزش سالمندی و حفظ ماهیچه ها

محققان آمریکایی دریافتند انجام یک روز ورزش در هفته می‌تواند به اندازه‌ی انجام 3 روز ورزش در هفته برای زنان سالمند مفید باشد. تحقیقات انجام شده تاثیر این ورزش را بر شاخص‌های مختلف بدن تعدادی از زنان سالمند بررسی کرده است.

ادامه مطلب ...

در یائسگی هر نوع خون ریزی را جدی بگیرید

د‌ر تعاریف همگانی مرد‌م، سالمندی همراه با کار نکردن، بیماری و تنها ماندن برابر است، به همین علت معمولا از پیر شدن می ترسند و هر علائمی از پیری را انکار می‌کنند‌. د‌رخانمها این مشکل قد‌ری سخت تر هم هست.

ادامه مطلب ...

مهمترین مشکلات خانم ها در دوران قاعدگی و راه درمان آنها

قاعدگی مسئله ای است که تقریبا 50 درصد از زنان هر ماه آن را تجربه می کنند . شدت آن در هر فرد متفاوت است. در برخی از افراد شاید این درد یک شبه تمام شود و در برخی نیز شاید تا چند روز باعث ناتوانی در اینجام فعالیت شود. اما آیا این درد نگران کننده است و یا اینکه کاملا عادیست؟

ادامه مطلب ...

استفاده از الیاف مصنوعی حساسیت پوستی به دنبال دارد

چندی قبل دکتر انا ماریا کلمانت، در کتابش با نام «لباس‌‌هایی که شما را می‌کشند» به بررسی این مشکل پرداخت که لباس‌‌های زیری که الیاف خوبی ندارندو جنسشان اعلاء نیست و سایز آنها هم درست دسته بندی نشده است و در دوخت هم مشکل دارند، سبب بوجود آمدن مشکلات جسمانی مثل کمردرد یا خستگی‌های عضلانی یا ابتلا به عفونت، قارچ و مشکلات پوستی نظیر اگزماهای تماسی می‌‌شوند.

ادامه مطلب ...