برچسب: ورزش
باورهای غلط در مورد رژیم گرفتن
بيشتر كساني كه رژيم مي گيرند معناي درست چربي و غذاهاي چرب را و تأثير آن بر بدن خود را…
پزشکی و سلامت
مراقب تغذیه دختر نوجوانتان باشید
سنین بلوغ از مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک فرد است،مخصوصا دختران که مادران اینده اند،هم ورزش و هم تغذیه خوب برای…
پزشکی و سلامت
دوست دارید زودتر لباس های دوران بارداری را کنار بگذارید؟
اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک…
پزشکی و سلامت
شیردهی مادران را خوش هیکل می کند؟
انجام برخی کارها و رعایت برخی نکات، شما می توانید تا حد زیادی به کاهش چربی های دور شکم بعد…
پزشکی و سلامت
کودکانی که به دیابت و بیماری قلبی مبتلا نمی شوند
این مورد که تناسب اندام باعث کم شدن تعدادی از مشکلات سلامتی می شود بخوبی بررسی شده است، ولی اکنون،…
پزشکی و سلامت
باید و نبایدهای ورزش در دوران بارداری
رزش کردن حجم خون شما را افزایش می دهد که باعث می شود خون بهتر به جنین برسد. ورزش علاوه…
بارداری
نقش مهم والدین در درمان چاقی کودکان
اگر والدین می خواهند وزن کودک چاق خود را کاهش دهند بایستی از یک مشاور تغذیه یا متخصص مربوطه راهنمایی…
پزشکی و سلامت