برچسب: کاهش وزن
کاهش وزن را بلافاصله بعد از زایمان شروع نکنید
برای کاهش وزن بعد از بارداری حداقل 9 ماه زمان نیاز است و می توان از راهکارهایی اشاره شده استفاده…
پزشکی و سلامت
سوء تغذیه در کودکان
در ایران ۸۰۰ هزار کودک زیر ۵ سال دچارکوتاه قدی متوسط و شدید هستند. یعنی به دلیل عدم مصرف غذای…
پزشکی و سلامت
ورزش سالمندی و حفظ ماهیچه ها
محققان آمریکایی دریافتند انجام یک روز ورزش در هفته می‌تواند به اندازه‌ی انجام 3 روز ورزش در هفته برای زنان…
پزشکی و سلامت
برای کاهش وزن بعد از زایمان دور رژیم های لاغری را خط بکشید!
همه‌ی خانم‌ها در زمان بارداری بین 11.5 تا 16 کیلو گرم و در برخی موارد بیشتر وزن اضافه می‌کنند. مسئله‌ی…
پزشکی و سلامت
باورهای غلط در مورد رژیم گرفتن
بيشتر كساني كه رژيم مي گيرند معناي درست چربي و غذاهاي چرب را و تأثير آن بر بدن خود را…
پزشکی و سلامت
زمان طلایی برای کاهش وزن مادر پس از زایمان
مراقبت از وزن در طی سال اول پس از زایمان می تواند از بروز خطر جدید ابتلا به دیابت و…
پزشکی و سلامت
لذت بدست آوردن لاغری بدون رژیم
اگر تحمل گرسنگی و کم خوری و غذاهای رژیمی را ندارید هرچه تلاش می کنید؛لاغر نمی شوید،بهتر است از رژِیم…
پزشکی و سلامت
کودکانی که به دیابت و بیماری قلبی مبتلا نمی شوند
این مورد که تناسب اندام باعث کم شدن تعدادی از مشکلات سلامتی می شود بخوبی بررسی شده است، ولی اکنون،…
پزشکی و سلامت