برچسب: رژیم
باورهای غلط در مورد رژیم گرفتن
بيشتر كساني كه رژيم مي گيرند معناي درست چربي و غذاهاي چرب را و تأثير آن بر بدن خود را…
پزشکی و سلامت
لذت بدست آوردن لاغری بدون رژیم
اگر تحمل گرسنگی و کم خوری و غذاهای رژیمی را ندارید هرچه تلاش می کنید؛لاغر نمی شوید،بهتر است از رژِیم…
پزشکی و سلامت
توصیه های قبل بارداری برای داشتن فرزند سالم
بچه داری فقط به معنای به دنیا آوردن بچه نیست. وظیفه والدین و به خصوص مادر این است که قبل…
پزشکی و سلامت
مهم ترین فاکتورهای غذایی برای خانم ها
سبزیجات برگ سبز تیره ،ماهی و حبوبات از جمله مهمترین و واجب ترین مواد غذایی برای خانم ها هستند ،پیشنهاد…
پزشکی و سلامت
قبل از بارداری وزنتان را کم کنید
پزشكان به زناني چاقي كه قصد بچه دار شدن دارند توصيه مي‌كنند پيش از بارداري وزن خود را كاهش داده…
پزشکی و سلامت