یک مادر در دوران بارداری زمانی از سلامت جنین خود مطمئن میشود که حرکات او را احساس کند. پس از به دنیا آمدن نیز نوزاد شما در روند رشد حرکتی خود توانمندیهایی از جمله نگه داشتن سر، نشستن، ایستادن، راه رفتن و… را کسب میکند.
از آنجایی که بازی ها و فعالیتهای حرکتی موجب رشد نظام ادراکی میشوند، نقش مهمی در فراگیری مهارتهای تحصیلی و اجتماعی ایفا میکنند. به همین خاطر میتوانید با بازیهای جذاب و شیرین به کودک خود در سپری کردن مراحل رشد_حرکتی کمک کنید.
بازیهای مادرانه برای تقویت مهارتهای حرکتی
• در مراحل رشد حرکتی، اولین حرکتی که برای نوزاد شما بسیار مهم است گردن گرفتن نوزاد شماست. معمولا تا 5 ماهگی این مرحله از رشد کامل میشود. نقش شما برای گذر از این مرحله بسیار مهم است. اولین و مهمترین نکته مراقبت از نوزاد میباشد، زیرا او هنوز نمیتواند گردن خود را نگه دارد. به این خاطر هنگام جابهجا کردن نوزاد حتما یک دست خود را پشت سر و گردن وی قرار دهید. هر چند وقت یکبار او را روی شکمش قرار دهید، این کار به تقویت عضلات گردن کمک میکند، زیرا او تلاش میکند تا سر خود را بالا بیاورد و شما یا وسایل اطراف را ببیند.
• بازی دیگری که میتوانید انجام دهید، این است که نوزاد خود را به پشت بخوابانید و سپس دو دست او را بگیرید تا آرام آرام به حالت نشسته در بیاید. در این حالت او تلاش میکند تا سرش را در امتداد خط وسط نگه دارد.
• به نرمی او را از وضعیتهای جنینی خارج کنید؛ هنگام تعویض پوشک نوزاد، تمرینات ملایم خم و راست کردن پاها را که موجب میشوند کودک شما زودتر وضعیتهای غیرجنینی را به خود بگیرد، انجام دهید.
• تشویق به تعادل؛ سعی کنید با قرار گرفتن در یک طرف کودک خود، هنگامیکه او را صدا میزنید ابعاد تازهای به بازی دالی او بدهید، طوری که او مجبور باشد برای یافتن شما تنه خود را بچرخاند.
• بازیهای پر جنب و جوش با کودک خود انجام دهید؛ مثلا با او هواپیما بازی کنید. به این صورت که همراه با کودک روی شکم بخوابید و هر دو دست و تنه خود را از زمین بلند کنید. با انجام کوچکترین کار به او پاداش دهید، پاداش شما میتواند بالا و پایین انداختن او باشد.
• او را تحریک به حرکت و جنب و جوش کنید؛ کمی دورتر از او بنشینید و درحالیکه دستان خود را به روی او بازکردهاید نامش را صدا بزنید، با این کار کودکتان را تشویق به حرکت میکنید و او با حرکات مختلف در جهت رسیدن به شما تلاش میکند.
• برای آماده کردن پاهای کودک برای راه رفتن، درحالیکه او را روی پا نگه داشتهاید با او بازیهای ایستادنی و بالا و پایین پریدنی انجام دهید.
• برای اینکه قدم برداشتن را به او یاد دهید، درحالیکه ایستاده یکی از زانوهایش را خم کنید و پایش را از روی زمین بلند کنید و با گفتن “آفرین عزیزم” تشویقش کنید.
• اثاثیه منزل را طوری بچینید تا با برداشتن هر قدم بتواند به یکی از اشیا تکیه کند. به این ترتیب او کم کم راه رفتن را یاد میگیرد، اما مهارت آن را با تمرین بیشتر یاد خواهد گرفت.
در این بخش مهارتهای_حرکتی_تا_یک_سالگی را بیان کردیم. همچنین در پست معرفی بازی های کودکان زیر ۱ سال نیز لیست برخی دیگر از بازی های مناسب نوزادان را برای شما گردآوری کرده ایم .
منبع: مجله بانو