ای بچه های با نظم
همه بیاین توی صف
پاشوپاشو ورزش کن
تنبلی رو ولش کن
نرمش بکن پویا باش
ازتنبلی جدا باش
حالا بزن تو در جا
با اون پاهای زیبا
حالا بشین وپاشو
درحرکات کوشاشو
حالا بایست توثابت
یک ایست خوب وجالب
درجابزن ببینم
افسردگی نبینم
یه گردش به راست
گردش بعدی به چپ
بپانیفتی عقب
حالا دوباره درجا
با اون پاهای زیبا
نرمش بکن پویا باش
از تنبلی جدا باش