عوض کردن پوشک کودک یکی از کارهای ناخوشایند بچه داری است به خصوص وقتی نوزاد یا شیرخوار تکان بخورد، خودش را خم کند و پاهایش را حرکت بدهد…
اگر هنگام عوض کردن پوشک به نکات بهداشتی توجه نشود، این کار می تواند باعث انتشار آلودگی شود. راه بهداشتی عوض کردن پوشک چیست و چطور می توان انتشار آلودگی را به حداقل رساند؟ به کار بردن این نکته ها به شما کمک خواهد کرد.
۱) برای پیشگیری از انتشار آلودگی در خانه، یک جای مناسب، گرم، تمیز و مشخص برای عوض کردن پوشک کودک در نظر بگیرید. بهتر است این محل نزدیک ترین محل به حمام یا دستشویی و جایی که کودک را می شویید، باشد. حتی می توانید میزکوچکی در حمام یا توالت برای این کار اختصاص دهید. هرگز در آشپزخانه و جایی که غذا تهیه و خورده می شود، پوشک بچه را تعویض نکنید.
۲) بهتر است پیش از شروع کار، دست هایتان را بشویید و خشک کنید.
۳) وسایل لازم مانند پوشک تمیز، دستمال خشک و مرطوب، پماد و پلاستیک برای قرار دادن پوشک کثیف را در دسترس بگذارید تا لازم نباشد در میان کار با دست های آلوده، در کمد یا کابینت را باز کنید و باعث انتشار آلودگی در خانه شوید.
۴) پوشک کثیف را باز کنید و از قسمت جلوی پوشک برای پاک کردن کثیفی ها از پوست کودک استفاده کنید. اگر بچه پسر است، یک پارچه روی آلت تناسلی او بگذارید تا از پاشیدن احتمالی ادرار به اطراف پیشگیری شود.
۵) پاهای کودک را از قوزک بگیرید، به آرامی بدنش را بالا ببرید و نیمه جلوی پوشک را روی قسمت عقب بگذارید.
۶) با یک دستمال نخی یا دستمال مرطوب، پوست کودک را پاک کنید. برای پیشگیری از عفونت، بدن دختربچه ها را همیشه از جهت جلو به عقب پاک کنید.
۷) اگر می خواهید کودک را با آب بشویید، او را به آرامی بلند کنید و بدنش را با آب ولرم بشویید. سپس با حوله یا دستمال نخی تمیز او را خشک کنید.
۸) پوشک تمیز را زیر کودک بگذارید و در صورت لزوم از کرم استفاده کنید.
۹) پوشک را به دقت ببندید. نه آنقدر شل که باز شود و نه آنقدر محکم که به پوست کودک فشار بیاید.
۱۰) هنگام عوض کردن پوشک، دست ها و پاهای کودک می تواند باعث انتشار آلودگی شود بنابراین پیش از لباس پوشاندن، مطمئن شوید کودک تمیز است.
۱۱) پوشک کثیف را به دقت ببندید و در یک کیسه پلاستیکی بگذارید و در سطل دردار قرار دهید.
۱۲) پس از هر بار تعویض پوشک، دست های کودک را به دقت بشویید.
۱۳) دست های خود را نیز به دقت بشویید. اگر نزدیک روشویی نیستید، می توانید از ژل های شستشوی دست حاوی الکل استفاده کنید. این محلول را دور از دسترس کودک قرار دهید.
۱۴) برای پیشگیری از انتشار آلودگی و بوی بد در خانه، بهتر است یک سطل زباله دردار کوچک مخصوص پوشک تهیه کنید و آن را در حمام یا توالت قرار دهید.
۱۵) حواس کودک را پرت کنید. عوض کردن پوشک در حالی که کودک تکان می خورد، کار آسانی نیست و باعث انتشار آلودگی می شود. برای سرگرم کردن کودک، می توانید چند عکس یا آینه کوچک با نوار بالای سرش آویزان یا از یک یا دو اسباب بازی استفاده کنید. پس از تمام شدن کار، اسباب بازی ها را هم بشویید و ضدعفونی کنید.
۱۶) با کودک حرف بزنید و برایش آواز بخوانید. به قسمت های مختلف بدنش اشاره کنید و برایش توضیح دهید که چه کاری انجام می دهید. در پایان او را در آغوش بگیرید و ببوسید یا یک بازی سرگرم کننده مانند دالی موشه انجام دهید تا این کار برایش لذت بخش شود.
۱۷) اگر در یک سطح مرتفع مانند میز تعویض یا تخت، پوشک کودک را عوض می کنید، برای پیشگیری از سقوط، یک دستتان را روی بدن کودک قرار دهید و کودک را حتی برای ثانیه ای رها نکنید.
۱۸) به اندازه کافی پوشک در خانه داشته باشید. نوزادان ممکن است در روز به ۸ تا ۱۰ پوشک نیاز داشته باشند.
۱۹) این روزها بیشتر از پوشک های یکبار مصرف استفاده می شود اما اگر به هر دلیل خودتان کهنه های بچه را می شویید، ابتدا آنها را در آب خیس کنید و سپس جدا از سایر لباس ها با آب داغ بشویید و در پایان دو بار آبکشی کنید.
۲۰) میز و محل تعویض پوشک را مرتب با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده تمیز و ضدعفونی کنید. سطل زباله داخل و بیرون خانه را نیز تمیز کنید. اگر دوقلو دارید یا دو فرزندتان همزمان پوشک می شوند، بیشتر به این موضوع توجه کنید چون عدم رعایت بهداشت باعث انتقال آلودگی از یک کودک به کودک دیگر خواهد شد.
۲۱) تشکچه تعویض پوشک را مرتب بشویید و در صورت لک شدن و تغییر رنگ، آن را تعویض کنید. می توانید روی تشکچه ملحفه که شستن آن هم راحت تر است، بکشید.
منبع : روزنامه سلامت ( www.salamat.ir )